健康・スポーツ
歩数・距離計算機
更新日: 2026年8月26日 確認日: 2026年8月26日
メトリックとインペリアルユニットとオプションの10進数ベースの時間でステップ、距離、および測定ステップの長さの間で変換します。
ウォーキングとランニングコンバージョン
ステップ、距離、およびステップごとの長さを変換します
結果発表
計算の概要
結果を見るために値を入力してください
結果、故障、仮定、警告がここに表示されます。
運動プレビュー
一歩一歩一歩一歩一歩
計算式距離 = ステップ×長さ/ステップ
この計算機の使い方
- 1距離、全ステップ、または平均長さをステップごとに計算するかどうかを選択します。
- 2別の2つの値を入力し、メトリックまたは帝国単位を選択します。
- 3必要に応じて、平均的な年数を入力すると、経過したウォーキングやランニングタイムを推定できます。
計算式
距離 = ステップ×長さ/ステップ
計算機は、ステップごとのステップまたは平均長さを見つけるための同じ関係を並べ替え、メートル内のすべての算術を実行します。
計算手順
- 距離と長さごとの入力をメートルに変換します。
- 既知の2つの値を掛けたり、選択した量を解決したりします。
- 結果をキロ、マイル、センチメートル、インチに変換し、必要に応じて時間単位でステップを分割します。
計算例
1ステップあたり平均0.75メートルで10,000ステップは7.5キロ、約4.66マイルを等しくします。 1分100ステップで、算術時間見積もりは1時間40分です。
前提条件
- 段階ごとの長さは1つのカウントされたステップの先の間隔を、2段階の歩行周期ではなく意味します。
- ペース、地形、疲労、履物、移動性、測定方法により、平均ステップの長さが変化する。
- 高精度のため、一般的な体の高さ推定値に依存するよりも、既知の距離をカウントしたステップでキャリブレーションします。
- キャッシュベースの時間は、入力された平均ステップを1分当たりにすると、一定の期間が残っています。
出典
よくある質問
入る最もよいステップ長さは何ですか。
既知のルートで測定された独自の平均を使用してください。 カウントされたステップで、開始と停止のエラーを滑らかにするために十分なステップをはるかに超える経路距離を分割します。
なぜ計算機はステップ結果を丸めますか?
段のほんのりは、通常は実行できません。 ラウンドアップは、少なくとも入力された距離に達するために必要な最小のステップを提供します。
段長は、同じ長さですか?
用語は異なります。このツールは、常に1つのカウントされたステップごとの距離を意味します。 gait分析では、strideの長さは、代わりに2段階のフルサイクルを意味します。
所要時間は止まりますか?
いいえ。平均的な10年を分担するステップです。それらを反映した全体的な平均的な10年を入ることによってだけ停止の効果を含んで下さい。