Salud y deporte

Calculadora de ajuste de cuadro y sillín

Actualizado el 27 ago 2026 Revisado el 27 ago 2026
Estimar un rango de tamaño de marco, punto de partida de altura de sillas, comparación de ejes de pedal, limpieza de posición y alcance perfil desde mediciones corporales y tipo de bicicleta.

Mediciones corporales a puntos de partida de bicicletas

Marco de estimación y configuración de sillas

Geometría inicial, no una bicicleta profesional
Las etiquetas de marco varían según la marca y la altura de la silla de montar dependen de los zapatos, pedales, sillas y movilidad. Confirme la geometría del fabricante y haga cambios gradualmente.

Resultado

Resumen de la cálculo

Introduzca valores para ver el resultado

Su resultado, desglose, suposiciones y advertencias aparecerán aquí.

Previsualización en forma de vida

Las proporciones corporales guían la primera configuración

Rango de marco

54.8–57.8 cm

Altura de silla de montar

74.2 cm

Perfil de alcance

Punto de partida de alcance neutro

El diagrama separa el rango de marco, la altura de la silla y el perfil de alcance en lugar de fingir que un tamaño se ajusta a cada marca.

Cómo usar esta calculadora

  1. 1Altura de medición, inseam de ciclismo y el brazo sistemáticamente.
  2. 2Elija el tipo de bicicleta previsto y entre en la longitud real de la manivela.
  3. 3Compare el rango estimado con el apilado, el alcance y el gráfico de la posición del fabricante.

Fórmula

sillín-BB = inseam × 0.883; pedal reference = inseam × 1.09

Dos referencias comunes de sillas y un factor de marco tipo bicicleta se muestran como puntos de partida.

Pasos del cálculo

  • Normalizar las mediciones a centímetros.
  • Calcular el marco, las referencias de silla y de sobresaliente.
  • Compare el brazo con la altura para un perfil de inicio de alcance.

Ejemplo resuelto

Un inseam de 82 cm da una altura de la silla LeMond de 72.4 cm desde el centro de la parte inferior del bolsillo.

Supuestos

  • Las mediciones se toman de forma sistemática.
  • Las convenciones de tamaño de marco varían según la marca.
  • El índice de simio es sólo un punto de acceso.
  • El movimiento dinámico y los síntomas no se modelan.

Fuentes

Preguntas frecuentes

¿Puedo comprar un marco de este resultado solo?

No. Compare el rango con la geometría exacta de la marca y pruebe la bicicleta.

¿Dónde se mide la altura de la silla de montar?

El resultado de LeMond es desde el centro de abajo-bracket hasta el punto de referencia de sillas a lo largo del tubo de asiento.

¿Por qué mostrar dos métodos de silla?

Utilizan diferentes referencias; la diferencia visible ayuda a exponer la incertidumbre.

¿El perfil de alcance prescribe un tallo?

No. Sólo indica qué dirección geometría merece una comparación más cercana.

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