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Salud y deporte

Calculadora de total de powerlifting y puntuación IPF GL

Actualizado el 26 ago 2026 Revisado el 26 ago 2026
Grabar tres intentos por ascensor, calcular un total válido, peso corporal múltiples y puntos oficiales de GL IPF.

Concurso de registro de la competencia

Introduzca la categoría, peso corporal y resultados de referencia

Ingrese el peso corporal utilizado para la puntuación.

Squat

Mejor buena ascensor cuenta

Prensa de Bench

Mejor buena ascensor cuenta

Deadlift

Mejor buena ascensor cuenta
Usted registra el resultado oficial
Esta herramienta no juzga la legalidad de levantar, elegir intentos, determinar clases de peso o verificar registros. Las reglas oficiales actuales siguen siendo autorizadas.

Resultado

Resumen de la cálculo

Introduzca valores para ver el resultado

Su resultado, desglose, suposiciones y advertencias aparecerán aquí.

Live meet vista vista previa

Total, multipeso corporal y GL IPF

IPF GL
Sólo los intentos marcados como buenos ascensores contribuyen; el poder completo requiere un resultado exitoso en cada ascensor.

IPF GL = resultado kg × 100 ÷ (A − B × e^(−C × peso corporal kg)

Resultado válido535 kg
Puntos GL IPF74,285
Peso corporal múltiples6,48×

Cómo usar esta calculadora

  1. 1Elige la categoría y el evento.
  2. 2Ingrese el peso corporal y tres intentos.
  3. 3Marcar resultados y puntuación de revisión.

Fórmula

coeficiente = 100 ÷ (A − B × e^(−C × peso corporal kg)); puntos = coeficiente × resultado kg

Los coeficientes provienen de la mesa oficial de GL del IPF.

Pasos del cálculo

  • Convertir libras en kilogramos cuando sea necesario.
  • Seleccione los mejores intentos relevantes exitosos.
  • Aplicar el coeficiente de seis decimales.

Ejemplo resuelto

190 kg de escuadra, 120 kg de banca y 225 kg de estiércol producen un total de 535 kg.

Supuestos

  • El usuario registra los resultados oficiales.
  • Todos los ascensores necesarios necesitan un éxito.
  • Las reglas oficiales pueden actualizarse.
  • Las clases de peso y los registros están fuera de alcance.

Fuentes

Preguntas frecuentes

¿Por qué está en blanco?

Cada ascensor requerido necesita un intento exitoso.

¿Las libras están anotadas directamente?

No, los valores se convierten a kilogramos primero.

¿Intende este juez?

No, ingrese el resultado del árbitro.

¿Es el IPF GL igual que los DOTS?

No, esta herramienta implementa IPF GL solamente.

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