健康・スポーツ
ランニングピッチ・歩幅計算機
更新日: 2026年8月26日 確認日: 2026年8月26日
経年、ステップごとの間隔、またはペースを解決し、ステップ、二段の strides、タイミングおよび同じ速度の cadence のシナリオを分析して下さい。
ランニングフォームの算術
年、ステップ長さ、ペースを接続して下さい
結果発表
計算の概要
結果を見るために値を入力してください
結果、故障、仮定、警告がここに表示されます。
動きの幾何学のプレビュー
速度はステップごとの年の時間間隔です
計算式速度ごとの間隔 = ÷ cadence
この計算機の使い方
- 1段階ごとのcadence、間隔、またはペースを選んで下さい。
- 2別の2つの値と分析距離を入力します。
- 3同じ速度で別の年を任意に比較して下さい。
計算式
速度 = 1ステップあたりの10の×の間隔
同じ足の歩行サイクルを2つのカウントステップとして別々に報告します。
計算手順
- 速度と長さをメートルにまで変換します。
- 不足している値を解決する関係を整理して下さい。
- トータルステップ、2ステップサイクル、時間、オプションの同時速度シナリオを計算します。
計算例
6:00分/km/170分/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒/秒
前提条件
- 両足をカウントします。
- ペースと年を常に維持します。
- 比較は速度を固定握ります。
- 理想的な年金は処方されていません。
出典
よくある質問
180 人で誰にでも最適ですか?
いいえ。キャデンスは速度、寸法、地形、経験、および機械的によって変わります。
段長は何を意味するのか?
1つのカウントされたステップのためのフォワード距離;完全な歩行周期は2つのステップです。
年数を測定するにはどうすればよいですか?
両足を安定した分にカウントするか、または目盛りセンサーを使用してください。
より高い年金は私により速くなりますか?
段あたりの距離がオフセットするのに十分な量を低下させない場合にのみ。