Santé et sport

Calculateur d’IMC et de poids santé

Mis à jour le 26 août 2026 Vérifié le 26 août 2026
Calculer l'IMC adulte, la catégorie de poids et la plage de poids santé fondée sur l'IMC pour une taille donnée en unités métriques ou impériales.

Criblage du poids des adultes

Entrez l'âge, le poids et la taille

Cette page utilise des catégories d'adultes fixes pour les personnes âgées de 20 ans et plus.

Numéro de dépistage, pas un diagnostic
L'IMC ne mesure pas directement les graisses, les muscles, la distribution des graisses ou la santé. La grossesse, l'œdème, l'amputation et la musculature sportive peuvent nécessiter une interprétation différente.

Résultat

Résumé des calculs

Saisissez les valeurs pour voir le résultat

Votre résultat, votre panne, vos hypothèses et vos avertissements apparaîtront ici.

Aperçu de l'IMC

Référence poids santé pour votre taille

Aperçu en direct

Poids corporel actuel

70 kg

Référence poids santé à cette hauteur

56,7–76,3 kg

Poids actuel par rapport à l'intervalle de référence

Le marqueur suit immédiatement les entrées valides de poids et de taille.

70 kg
Votre position · 70 kg
35 kg100 kg
  • Référence ci-dessous< 56,7 kg
  • Intervalle de référence de l'IMC56,7–76,3 kg
  • Référence ci-dessus> 76,3 kg

Le poids actuel est à l'intérieur de l'intervalle de référence basé sur l'IMC

Cet intervalle est produit uniquement de l'IMC 18,5 à 24,9 à la hauteur indiquée; il n'est pas une cible personnalisée.

Comment utiliser ce calculateur

  1. 1Entrez un âge adulte, le poids corporel, la taille et les unités correspondantes.
  2. 2Calculer l'IMC et examiner la catégorie de dépistage pour adultes correspondante.
  3. 3Utilisez l'intervalle poids santé seulement comme référence basée sur l'IMC et considérez le contexte individuel avec un professionnel qualifié.

Formule

IMC = poids (kg) ÷ hauteur2 (m2)

L'intervalle poids-santé inverse la même équation à l'IMC 18,5 et 24,9 pour la hauteur indiquée.

Étapes du calcul

  • Convertir le poids en kilogrammes et la hauteur en mètres.
  • Diviser le poids par hauteur carrée et appliquer les limites de catégorie de l'IMC pour adultes.
  • Multiplier la hauteur carrée par 18,5 et 24,9 pour calculer l'intervalle de poids de référence.

Exemple détaillé

L'intervalle de poids santé fondé sur l'IMC est d'environ 56,7 à 76,3 kg.

Hypothèses

  • Les catégories d'adultes standard sont utilisées pour les personnes âgées de 20 ans et plus.
  • Le poids et la hauteur sont mesurés avec précision sans confusion.
  • L'IMC ne mesure pas directement la graisse corporelle, la masse musculaire, la distribution des graisses ou la santé métabolique.
  • La grossesse, l'œdème, l'amputation, la musculature sportive et les facteurs cliniques individuels peuvent nécessiter une interprétation différente.

Sources

Questions fréquentes

L'IMC est-il un diagnostic ?

Non. L'IMC est une mesure de dépistage qui doit être interprétée en fonction des antécédents médicaux, de la composition du corps, des résultats d'examen et d'autres facteurs pertinents.

Pourquoi la calculatrice nécessite-t-elle l'âge de 20 ans ou plus?

Les enfants et les adolescents utilisent des percentiles IMC spécifiques à l'âge et au sexe plutôt que les catégories fixes d'adultes utilisées ici.

Chaque poids dans la gamme affichée est-il idéal pour moi?

Non. Ce n'est que l'intervalle produit par l'IMC 18,5 à 24,9 à la hauteur indiquée, et non une cible personnalisée.

Les adultes musclés peuvent-ils avoir un IMC élevé?

Oui. L'IMC ne peut pas distinguer les muscles de la graisse, de sorte que la musculosité et d'autres facteurs individuels peuvent changer la façon dont le nombre doit être interprété.

Calculateur de BMR et TDEE
Estimer l'énergie au repos, les calories de maintien, les calories ajustées par objectif et les comparaisons de niveau d'activité avec des équations transparentes.
Calculateur de pourcentage de masse grasse
Estimer le pourcentage de matières grasses, la masse grasse, la masse maigre, l'IMC et le rapport taille-hauteur à partir des mesures de circonférence.
Calculateur de macronutriments
Convertir une cible quotidienne de calories en protéines, glucides, graisses, quantités par repas et une comparaison AMDR adulte.
Calculateur de calories de course
Estimation des calories d'activité brute et nette du poids corporel, de la distance, de la durée, des MET dérivés du rythme ou d'une activité choisie MET.