健康・スポーツ
BMI・適正体重計算機
更新日: 2026年8月26日 確認日: 2026年8月26日
メトリックまたはインペリアルユニットの特定の高さのための大人のBMI、体重カテゴリ、およびBMIベースの健康体重範囲を計算します。
大人の体重スクリーニング
年齢、体重、身長を入力してください
結果発表
計算の概要
結果を見るために値を入力してください
結果、故障、仮定、警告がここに表示されます。
BMIプレビュー
あなたの高さのための健康な重量の参照
現在の体重
70 kg
この高さで健康的な体重の参照
56.7–76.3 kg
基準間隔と比較される現在の重量
マーカーは、有効重量と高さの入力をすぐに続きます。
あなたのポジション · 70 kg
35 kg100 kg
- 参照の下< 56.7 kg
- BMI参照間隔56.7–76.3 kg
- 参照の上> 76.3 kg
現在の重量はBMIベースの参照間隔にあります
この間隔は、入力された高さでBMI 18.5から24.9までしか生成されません。それはパーソナライズされたターゲットではありません。
この計算機の使い方
- 1大人年齢、体重、身長、マッチングユニットを入力してください。
- 2BMIを計算し、対応する成人スクリーニングカテゴリを確認します。
- 3健康的レベルの間隔をBMIベースの参照として使用し、資格のある専門家と個々のコンテキストを考慮する。
計算式
BMI = 体重(kg)÷ 高さ2(m2)
健康な体重間隔は、入力高さのBMI 18.5と24.9で同じ方程式の逆転させます。
計算手順
- 体重をキログラムに変換し、高さをメートルに変換します。
- 四角形高の重みを分け、大人のBMIカテゴリ境界を適用します。
- 参照の重量間隔を計算するために18.5および24.9による多重正方形の高さ。
計算例
70 kg と 175 cm で、BMI は約 22.9 です。BMI ベースの健康的な体重間隔は 56.7 から 76.3 kg です。
前提条件
- 20歳以上のお子様にご利用いただくために、標準のアダルトカテゴリを使用しています。
- ユニットの混入なしで重量および高さは正確に測定されます。
- BMIは直接体脂肪、筋肉量、脂肪分布、または代謝の健康を測定しません。
- 妊娠、浮腫、産後、運動、運動性および個々の臨床的要因は、異なる解釈を必要とする場合があります。
出典
よくある質問
BMIは診断ですか?
いいえ。BMIは、医学的歴史、身体組成、検査結果、その他の関連因子と解釈されるべきスクリーニング測定です。
電卓は20歳以上の年齢を要求する理由は?
お子様とティーンズは、ここで使用した固定大人のカテゴリではなく、年齢と性別固有のBMIパーセンシーを使用しています。
表示される範囲内のすべての重量は私にとって理想的ですか?
いいえ。入力された高さでBMI 18.5から24.9で生成された間隔は、パーソナライズされたターゲットではありません。
筋肉の大人はBMIの高いですか?
はい。BMIは脂肪から筋肉を区別できませんので、筋肉質や他の個々の要因は、数値がどのように解釈されるべきかを変えることができます。