健康・スポーツ
パワーリフティング合計・IPF GLスコア計算機
更新日: 2026年8月26日 確認日: 2026年8月26日
リフトごとの3つの試みを記録し、有効な合計、ボディ重量の多重および公式IPF GLポイントを計算して下さい。
競争の試みの記録
カテゴリ、体重、およびレフリー結果を入力します。
結果発表
計算の概要
結果を見るために値を入力してください
結果、故障、仮定、警告がここに表示されます。
ライブミートプレビュー
全体、体型重量の多重およびIPF GL
IPF GL = 結果 kg × 100 ÷ (A − B × e ^(−C × 体重 kg)
有効な結果535 kg
IPF GLポイント74.285
ボディ重量の多数6.48×
この計算機の使い方
- 1カテゴリとイベントを選択します。
- 2体重と3つの試みを入力してください。
- 3マークの結果とレビュースコア。
計算式
係数 = 100 ÷ (A − B × e ^(−C × 体重 kg)); ポイント = 係数 × 結果 kg
共同効率は、公式IPF GLテーブルから来ています。
計算手順
- 必要に応じてポンドをキログラムに変換します。
- 最適な試みを選択
- 6 決定係数を適用します。
計算例
190 kg のスクワット、120 kg のベンチおよび225 kg のデッドリフトは 535 kg の合計を作り出します。
前提条件
- ユーザは公式の結果を記録します。
- 必要なリフトは、成功が必要です。
- 正式ルールの更新が出来る。
- 重量クラスとレコードは、スコープ外にあります。
出典
よくある質問
どうしても、私の総空白ですか?
必要なリフトは、成功の試みが必要です。
ポンドは直接スコアですか?
いいえ、値がキログラムに最初に変換されます。
裁判官は試みますか?
いいえ、参照先の結果を入力します。
IPF GLはDOTSと同じですか?
いいえ。このツールはIPF GLのみを実装しています。